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泡脚,点燃人体第二个太阳 树枯根先竭,人老脚先衰。脚不仅是足三阴经的起始点,还是足三阳经的终止处,晚9点泡脚,肾经气血比较虚弱的时辰,那时泡脚,有利于滋补肾经气血,最能养肾。 经常泡脚就可刺激脚部的太冲、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位,能起到...[详细]
眼看着秋凉,之后将是入冬,元旦、春节等大小欢聚将至,也就是说,喝酒的机会越来越多了。哪怕不好酒、不善饮的人,也会被劝着喝:来两口,喝酒暖身驱寒呢! 慢着!可别轻易当真,喝酒能暖身其实只是假象,身体感受忽悠人罢了。 假象, 酒一下肚,身体暖洋洋...[详细]
养肺的呼吸功法2018-09-11 15:31:50
养肺的呼吸功法:腹式呼吸 腹式呼吸简单来说,就是鼓肚子,瘪肚子。 不会腹式呼吸,可以这样练习: 平躺或是端坐,双手交叠。 手心捂住肚脐下。用鼻子缓缓吸气感受到腹部慢慢隆起,一直到不能再吸为止,屏住呼吸,感受腹腔上方的紧张感。呼气,感觉到把紧张...[详细]
导读:气血虚或消化不良的人,稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为,通过穴位按摩,可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效 气血虚或消化不良的人,稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为,通过穴位按摩,可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊...[详细]
人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,规律的作息是精力充沛的保障。然而,熬夜似乎越来越成为一种普遍习惯。3月21日是世界睡眠日,专家提醒,每次熬夜都将为身体埋下隐患,可能诱发各种疾病甚至肿瘤;若出现睡眠障碍,应尽早就医。 约九成大学生存在睡眠...[详细]
多管齐下治疗失眠症2018-03-21 15:21:49
已经记不清这是第几个夜晚了,手机屏幕上刺眼地显示着凌晨4点钟,我还是睡不着。王女士一脸疲倦地向记者描述。 随着社会经济的不断发展,工作和生活节奏的加快,我们的睡眠时间不断地缩短,睡眠质量逐渐下降。几乎所有人都有或曾经有失眠的经历。 失眠并非失...[详细]
受访专家:东南大学中大医院中医内科副主任医师 张荣春 正月葱,二月韭,每年农历二三月,便到了吃韭菜的黄金时节。东南大学中大医院中医内科副主任医师张荣春指导大家健康吃韭菜。 韭菜性温、味辛,具有补益温阳、益肝健胃的作用。春季气温冷暖无常,需要保...[详细]
陕西源硒地农业科技发展有限公司为感谢广大客户对公司产品的支持和认可,协同山西会馆共同举办关爱三高人群,健康伴我行,把健康送回家大型公益活动。为糖尿病和心脑血管患者送健康。 一、领取资格:糖尿病和心脑血管患者携带医院检测报告证明(本人身份证件)...[详细]
晚上爱做梦的人情急下也会开口说梦话,当你一觉醒来,被朋友或家人提醒晚上嘴没闲着的时候,有没有心虚过?怕自己说了什么不该说的?很遗憾,你的担心并不是多余的,《睡眠》期刊上的一项研究显示,你在睡梦中的言论可能比醒着的时候更消极、更无理。研究人...[详细]
导读: 关于人体心脏或血管的疾病统称为心血管疾病,常见的心血管疾病包括中风、动脉瘤、心肌病变、心内膜炎、风湿性心脏...[详细]

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陕西齐一律师事务所 王松涛律师,渭南市十佳“优秀青年律师”、中国民主建国会会员、陕西齐一律师事务…
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