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冬天来了,天气寒冷,很多人喜欢在睡前泡泡脚,这样睡觉时就暖和很多!但是大多数的人都弄错了;泡脚有学问;它岂止是袪寒!泡脚的养生功效令人震惊!下文请大家一起来了解泡脚的神秘! 泡脚最补肾 时间有讲究 几点泡脚最补肾?时间长短也有讲究 中医学认为,...[详细]
人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲,它让我们的身体放松,又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当,各种蹲姿都能对身体起到养生效果。 蹲一蹲,利全身 蹲能减少脂肪堆积,对大腿、小腿、腰腹等肌群都有锻炼作用,能增强人体的灵活性...[详细]
在医学上,癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤,是恶性肿瘤中最常见的一类。相对应的,起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。有少数恶性肿瘤不按上述原则命名,如肾母细胞瘤、恶性畸胎瘤等。一般人们所说的癌症习惯上泛指所有恶性肿瘤。癌症往往会造成人体消瘦...[详细]
长寿的五个关键因素2018-03-30 16:32:03
健康长寿是人类的共同追求。日前,美国加利福尼亚州大学(以下简称加州大学)公布了一项历时15年、涉及约1700名长寿老人的追踪研究。该研究显示,生活习惯对健康的影响可能超过遗传因素,成为决定寿命的关键。研究人员总结,长寿有五个关键因素:保持微胖身...[详细]
原标题:食不语饮食养生的重要原则 中华文明博大精深,通过饮食来调养身体的传统更是源远流长,蕴含着丰富的人文素养和科学内涵。在餐桌上或高谈阔论,或把酒言欢,本无可厚非,但若论及饮食养生,食不语却是养生专家认可的原则,并且,现代的许多科学研究成...[详细]
运动别犯错2017-02-10 12:59:34
原标题:热门运动最常犯的错 运动中的错误动作好比一个个雷区,一不小心就可能陷入其中,不仅运动无效,而且伤身。为此,《生命时报》专访北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩,为您总结出6种热门运动最易犯的错误。 健步走: 摆臂别太高。健走大军中抡...[详细]
原标题:这样睡觉可清理大脑垃圾 你更喜欢仰卧、俯卧,还是侧卧呢?美国最新的调查报告显示,睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转:侧卧对人的大脑更有帮助,有利于大脑进行自我清理,还可以减少阿兹罕默症等神经疾病的发病率。 据美国科技新闻网站未来报道...[详细]
原标题:震惊!这10种生活日用品正在消耗你的寿命 现在每家基本的家居用品都是有的,但是大家知道吗,我们经常亲密接触的家居用品竟然隐藏健康隐患,那你知道哪些家家居用品会致命吗?该如何选择健康环保的家具用品吗?今天就为你介绍一下,有关家居生活用品...[详细]
失眠的看过来2016-12-28 10:04:20
原标题:哪些方法可以改善睡眠? 哪些食物有助于睡眠? 失眠,被定义为入睡或维持睡眠困难,是现代人常见的睡眠障碍性疾病,严重影响生活质量,同时也会产生各种躯体障碍和精神疾...[详细]
原标题:颜值高抗雾霾 买这10种植物放在家里就对了 在这个充满废气排放、化学物质,以及过敏患者越来越多的现代,大家越来越在意居家空间中的空气品质,但不一定要花大钱买昂贵的空气净化器,科学研究证明特定植物就具有净化空气的有效用,它们吸收空气中的...[详细]

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